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膝の痛みにサプリメント

膝の痛みの怖さとは

市民

膝の痛みと変形性関節症について

膝の痛みの原因となる病気の一つに変形性膝関節症があります。変形性膝関節症というのは関節の軟骨が磨り減ることによって骨同士が直接ぶつかり痛みが発生する病気です。進行してくると膝の変形が顕著になり、痛むだけでなく、歩く際にバランスが悪くなり転倒の原因となる場合があります。変形性膝関節症による膝の痛みを防ぐためには予防が大事です。具体的には膝周囲の筋力をしっかりとつけることです。若いうちからウォーキングなどの運動をしっかりと行なっておくことが大事です。

尿酸値の高さが痛風になる

風が吹いても痛いと言われる痛風。その原因は尿酸値にあり、その最も大きな原因は食事にあると言われています。プリン体の摂取のし過ぎが原因だと言われていて、鶏レバーやビールに多く含まれています。その値が下がれば、痛みも自然と収まって行くと言われています。また、尿酸値の高さが引き起こすのは痛風だけではなく、動脈硬化や尿路結石、腎障害も起こる可能性があるのです。食事の改善で、健康な身体を目指すようにしましょう。

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